Hallå! Skidåkning är den perfekta sporten för dig som älskar att vara aktiv och utomhus. Om du letar efter en fantastisk plats att åka skidor på kan du åka till Vemdalen som är hemvist för några av Sveriges bästa skidåkningsplatser, med backar för alla kunskapsnivåer. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren skidåkare har Vemdalen något att erbjuda dig. Så vad väntar du på? Packa väskorna och åk! 

Intresset för skidåkning vaknade hos mig när jag gick på högstadiet, det var på 80-talet och vår skola ordnade resor upp till fjällen. Då på den tiden var det inte så många som åkte med men vi var ett litet gäng som åkte dit tre gånger, på sportloven. Jag fastnade för den här sporten på direkten och sedan har jag fortsatt att åka till fjällen varje år men det är först för några år sedan som jag för första gången kom upp till Vemdalen. Jag kände direkt när jag kom dit att det var ett ställe som slog alla andra jag varit på med hästlängder. Jag har även funnit en trevlig stuga som jag hyr och ibland har den inte varit ledig när jag velat åka och då har jag blivit besviken. Denna stuga är mycket populär så det gäller att vara ute i god tid och boka om man vill vara säker på att den ska vara ledig. Skidområdet har flera backar med liftar och det finns finns även två längdskidspår. Skidsäsongen börjar vanligtvis i början av december och pågår till slutet av april, men den kan variera beroende på vädret. Kan du tänka dig att åka när det inte är högsäsong är det inte lika mycket folk, alla vill åka på sport- och vinterloven och det är ju då barnen är lediga från skolan så det kan man förstå. 

Träning och hälsa ägnar sig många åt på fritiden men det finns en del arbetsgivare som har upptäckt vilken superbra investering det är i sin personal att låta dem träna på arbetstid. För att träningen ska fungera optimalt så är det alltid bra om man tar in professionell företagshälsovård som kan ge instruktioner och utforma träningsprogram. Alla är nämligen unika som individer och vad som passar bäst för den ena kanske inte är det bästa för den andra och det är där som företagshälsovården kan göra en individuell plan. På mitt företag i Borås har vi företagshälsovård för personalen en gång i veckan och det har minskat sjukfrånvaron ganska rejält för det kan jag se på statistiken. Så kostnaden för denna tjänst har jag som arbetsgivare sparat in flera gånger om. Därför borde du som har ett företag fundera på om inte detta skulle vara en sak att införliva även på ditt företag. Vår företagshälsovård är särskilt inriktad på styrketräning och aerob träning. 

Ett antal företag har företagstjänster där företagsläkare kan erbjuda vissa former av rökstoppsprogram. Om någon har en skada eller sjukdom som hindrar honom eller henne från att arbeta kan arbetsterapeuterna också hjälpa till med behandling eller rehabilitering så att han eller hon snabbare kan återgå till arbetet. Men som jag ser det är det allra bästa att mota Olle i grind genom att erbjuda personalen träning och hälsa på arbetstid. Det krävs inte mycket för att göra detta, det räcker med att organisera detta så att det blir träning ungefär en gång i veckan, där de kan köra styrketräning och aerobisk träning. Det tar väldigt lite tid i form av timmar – bara en timme i veckan. Men fördelarna är kolossala när det gäller kostnader för yrkesrelaterade problem som uppstår när personalen är sjukskriven, så kör på detta vetja!